Pflanzen- und Samenöle: Verlangsamen PUFAs deinen Stoffwechsel?
Dr. Ray Peat roher Karottensalat für Östrogendominanz & Hormonbalance
Laut Dr. Ray Peat enthalten rohe Karotten einen einzigartigen Ballaststoff, der sich an Endotoxine und überschüssiges Östrogen bindet, um diese sicher aus dem Körper auszuscheiden.
Verdauungsfeuer anregen: Agni & Ama im Ayurveda verstehen
Agni ist das Verdauungsfeuer im Ayurveda. Wenn es entfacht ist, läuft’s bei dir. Wenn nicht, entsteht Ama, also Schlack in deinem Körper.
Wie du das Agni Verdauungsfeuer stärken kannst, wie sich Ama Symptome anfühlen und was du wie du dann deine Verdauung wieder sanft ankurbeln kannst.
10 Do’s and Dont’s der Matcha Zubereitung (für Matcha Anfänger und Pros)
Du denkst, du weißt, wie du Matcha machst? Think again. Tatsächlich machen wir alle wahrscheinlich ein paar Dinge noch falsch. No shame.
Morgenroutine Ideen 2023: sinnvolle Tipps von 5 Health Coaches für einen energiereichen Start in *jeden* Tag
5 Uhr morgens, es dämmert. Es wird 7 Uhr. Was tust du?
Auf diese Frage gibt es so viele Morgenroutine Ideen wie es Coaches gibt.
Food Cycling: Pflanzenbasierte Ernährung im Einklang mit deinem Zyklus
Deine Periode ist zu früh, zu spät, einfach unregelmäßig und tendenziell zu kurz oder zu lang? Hast du Unterleibsschmerzen vor deiner Periode? Heißhungerattacken?
Die 7 Darmachsen & Faustregeln für einen darmfreundlichen Lebensstil mit Anika Jessen von Achtmeter
Der Darm als Zentrum der Gesundheit: Trend oder nachhaltiges Mittel für eine gesunde Gesellschaft?
#CoolGirlWellnessSh*t mit Viola Waldeck, Köchin
Bester Matcha Tee: Unsere liebsten Matcha Pulver im Test
Welcher Matcha ist der Beste? Wo würdest du Matcha Pulver kaufen? Welches Matcha Latte Pulver ist das Beste?
Wir verraten dir, wo wir Matcha Tee kaufen, welchen Matcha Tee wir kaufen und schreiben euch die besten Matcha Tees im Vergleich einfach zusammen.
Blasenentzündung (Zystitis)-Hausmittel: Ganzheitliche & natürliche Behandlung von Harnwegsinfektion
Eine Blasenentzündung, auch Zystitis genannt, gehört zu den am häufigsten vorkommenden bakteriellen Erkrankungen und macht ungefähr 10-20% aller schulmedizinisch behandelten Infektionen aus.
Was die genauen Ursachen einer Blasenentzündung sind, warum Antibiotika nicht zur akuten Behandlung genutzt werden sollen sowie welche alternativganzheitlichen und natürlichen Behandlungsmöglichkeiten es gibt, werden in diesem Artikel beschrieben.
Ayurveda für Anfänger: Der große Guide zu der Wissenschaft des Lebens
Kitchari Rezept: Ayurvedische Fastenkur nach Dr. Vasant Lad
Mikrobiom 101, dein Darm als zweites Hirn & wie du dein Immunsystem mit Probiotika unterstützen kannst mit Dr. Adrian Weingart von mybacs
Feuer Cider: Immunstärkendes Elixir zur Prävention von Grippe & Erkältung
Conscious Travel Guide: Wien, Österreich - Health Cafes & Wellbeing Shops
Gesundheit ist politisch: Inklusive Ernährungsberatung, White Veganism, Dekolonialisierung & soziale Ungleichheit mit Dayna-Lee Stewart
Ernährung ist nicht nur ein gesundheitliches sondern auch politisches & soziales Thema.
Gerade bei marginalisierten Gruppen sprechen wir von bestimmten Zugangsbarrieren & Faktoren von sozialer Ungleichheit, die ihre Ernährungsgewohnheiten beeinflussen.
Dayna-Lee selbst lebt vegan. Doch in den Medien wird hauptsächlich White Veganismus propagiert, obwohl Veganismus in sehr viel anderen nicht-weißen Kulturen absolut verankert ist.
Darüber & vielem mehr habe ich mit Dayna-Lee Stewart (@nutrilee) für den Podcast gesprochen.
3 Arten von Pilzen: Saprobionten, Mykhorriza, Parasitär
Muckefuck: 6 koffeinfreie Kaffeealternativen mit Pilzen & Kräutern
![Selbstgesammelte grüne Brennnessel Bowl [Rezept von Melanie Wehrli]](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62834d385ae9dc39447f4f0f/1652784903295-1PL2VWVA10Y2MR6O16GY/brennnesselbowl.png)
Selbstgesammelte grüne Brennnessel Bowl [Rezept von Melanie Wehrli]
Agni gut, alles gut: Ayurveda mit Karma Food mit Simone & Adi Raihmann
Simone und ihr Mann Adi Raihmann haben mit Karma Food Orte zum Wohlfühlen geschaffen, bei denen man ganz nebenbei auch indische und ayurvedische Küche geniessen kann. Von einem Standort in Klosterneuburg haben sie mittlerweile auf insgesamt 5 Standorte in und um Wien ausgeweitet.
Wir sprechen mit Adi & Simone über ihren Business-Aufbau, wie ihre Intuition dabei mit reinspielt, über Ayurveda und die unterschiedlichen Doshas, über unser Verdauungsfeuer und wo sie sich in 5 Jahren sehen.