Tiefer Schlaf: Lifehacks und wissenschaftliche Tipps, die du noch nicht kanntest (Licht, Ernährung, Kaffee, Naps und Supplemente) (2/2)
Welches Magnesium du zum Schlafen brauchst und welche natürlichen Supplemente, Kräuter und Adaptogene wir von Kapseln bis Tee empfehlen würden.Was normal ist beim Schlafen und was du akut tun kannst, wenn du nicht schlafen kannst.
Was der Weihnachtsmann mit Magic Mushrooms zu tun hat
Der dicke, gütige Mann weiß Alles.
Raum und Zeit sind kein Hindernis für ihn: in einer einzigen Nacht tragen ihn fliegende Rentiere einmal quer über den Globus.
Trotz dickem Bauch rutscht er durch den Kamin in die Wohnzimmer – und legt allen Kindern bunte Geschenke unter den Tannenbaum, bevor es zurück an den Nordpol geht.
Die Geschichte hat einen wahren Kern: den Weihnachtsmann gibt es wirklich. Er ist ein sibirischer Schamane, der den Menschen zur Wintersonnenwende psychodelische Pilze schenkt.
Bester Matcha Tee: Unsere liebsten Matcha Pulver im Test
Welcher Matcha ist der Beste? Wo würdest du Matcha Pulver kaufen? Welches Matcha Latte Pulver ist das Beste?
Wir verraten dir, wo wir Matcha Tee kaufen, welchen Matcha Tee wir kaufen und schreiben euch die besten Matcha Tees im Vergleich einfach zusammen.
Kollagen: Hautelastizität, Cellulite, Gelenkschmerzen & mehr
Die Wirkung von Kollagen soll sich positiv auf Haut, Haare und Nägel auswirken. Kollagen in Form von Kollagen Pulver, Kapseln oder Tabletten unterstützen die natürliche Kollagenproduktion der Haut. Was steckt noch dahinter?
Blasenentzündung (Zystitis)-Hausmittel: Ganzheitliche & natürliche Behandlung von Harnwegsinfektion
Eine Blasenentzündung, auch Zystitis genannt, gehört zu den am häufigsten vorkommenden bakteriellen Erkrankungen und macht ungefähr 10-20% aller schulmedizinisch behandelten Infektionen aus.
Was die genauen Ursachen einer Blasenentzündung sind, warum Antibiotika nicht zur akuten Behandlung genutzt werden sollen sowie welche alternativganzheitlichen und natürlichen Behandlungsmöglichkeiten es gibt, werden in diesem Artikel beschrieben.
Shen, Qi, Jing: die drei Schätze für strahlende Lebenskraft
Igelstachelbart: Der Brain-Booster Pilz — Wirkung & Rezept von Hericium
Vitalpilze: Wirkung & Erfahrung
Von Chaga, dem antioxidativem Schönmacher bis zu Hirnnahrung mit Lion's Mane. Vital- und Heilpilze sind des Menschen bester Freund.
Adaptogene 101: Was sind echte adaptogene Pflanzen? Die stressreduzierende Wirkung von adaptogenen Kräutern auf Körper und Geist. Ohne Nebenwirkungen.
Adaptogene sind eine besondere Kategorie von Kräutern. Diese Pflanzen haben eine bestimmte intuitive Intelligenz, die das Stressempfinden reduzieren.
Mikrobiom 101, dein Darm als zweites Hirn & wie du dein Immunsystem mit Probiotika unterstützen kannst mit Dr. Adrian Weingart von mybacs
Feuer Cider: Immunstärkendes Elixir zur Prävention von Grippe & Erkältung
Conscious Travel Guide: Wien, Österreich - Health Cafes & Wellbeing Shops
TH1- und TH2-Immunzellen: Leidest Du an Allergien, Hashimoto oder chronischer Müdigkeit?
3 Arten von Pilzen: Saprobionten, Mykhorriza, Parasitär
Glutathion: Mutter aller Antioxidantien
Muckefuck: 6 koffeinfreie Kaffeealternativen mit Pilzen & Kräutern
Ashwagandha: die stresslindernde Schlafbeere und ihre Wirkung
Die Vorteile und Wirkungen von Ashwagandha hier auf einem Blick erklärt. Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut aus dem Ayurveda - eine essentielle Wurzel der ayurvedischen Medizin. In Deutsch als Schlafbeeren (Ashwagandha in Sanskrit) bekannt.
Meine liebsten CBD Edibles am deutschen Markt
Kurkuma Latte Fertigmischung-Review: welche Golden Mylk schmeckt?
Kakao Zeremonie für ein High-Gefühl (+Was ist zeremonieller Kakao?)
Mit Jonas Wind von Moruga Cacao habe ich für den Podcast über zeremoniellen Kakao gesprochen. Denn was wir durch die starke Verarbeitung in der Lebensmittelindustrie vergessen haben: Guter Kakao hat tatsächlich das Potenzial, eine stimulierende Heilpflanze zu sein.