Ergonomisches Home Office: Die Wahrheit über das gerade Sitzen
Entspannen & Loslassen dank Sexual Wellbeing mit Fritz Meise von Vedra
Heute habe ich Fritz Meise von Vedra vorm Mikro.
Vedras Vision ist es uns zu einer offeneren Kommunikation über das Thema Sexual Wellbeing zu empowern & ein Begleiter auf deiner sexuellen Reise zu sein.
Vedras erstes Produkt am Markt ist ein CBD Gleitgel, dass sich definitiv am Nachttisch sehen lassen kann.
Wie ein paar andere Medien wie Business Punk schreiben: “Das hier ist sexy. Ästhetisch. Erwachsen. CBD-Gleitgel, aber in cool und ohne Piña Colada-Duft.”
Und ich kann nur zustimmen.
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Sind Blaulichtbrillen wirklich sinnvoll? Wellness-Hype oder Essential?
Sicherlich hast du schon mitbekommen, dass es nicht das geilste für deine Augen ist, wenn du 24/7 auf deinen Screen starrst. Besonders wenn du das zur Abendzeit oder sogar nachts machst.
Der Übeltäter: Blaulicht. Sind Blaulichtfilterbrillen eine Alternative oder nur ein Wellness-Hype?
Wir sind von Geräten umgeben, die blaues Licht von ihren Bildschirmen ausstrahlen, was laut einigen Untersuchungen und Quellen den Schlaf schädigen, zu Kopfschmerzen beitragen kann, die Augen belasten und Müdigkeit fördern kann.
5 Elementen Lehre: Fünf Wandlungsphasen & Jahreszeiten in der TCM
Das Wissen der TCM wurde über tausende von Jahren angehäuft, angepasst und perfektioniert. Die akribischen Beobachtungen der Natur, des Kosmos und des menschlichen Körpers brachten Theorien von Yin& Yang, fünf Wandlungsphasen, Meridiansystem und einige mehr hervor.
Vitalpilze: Wirkung & Erfahrung
Von Chaga, dem antioxidativem Schönmacher bis zu Hirnnahrung mit Lion's Mane. Vital- und Heilpilze sind des Menschen bester Freund.
Adaptogene 101: Was sind echte adaptogene Pflanzen? Die stressreduzierende Wirkung von adaptogenen Kräutern auf Körper und Geist. Ohne Nebenwirkungen.
Adaptogene sind eine besondere Kategorie von Kräutern. Diese Pflanzen haben eine bestimmte intuitive Intelligenz, die das Stressempfinden reduzieren.
Everyday Magic: Das Revival der Hexe & Mythen des Manifestierens mit Marie & Hannah Krutmann
Mikrobiom 101, dein Darm als zweites Hirn & wie du dein Immunsystem mit Probiotika unterstützen kannst mit Dr. Adrian Weingart von mybacs
Welches der 4 Temperamente bist du?
Business in the Aquarian Age & Kooperation über Konkurrenz mit Maike Gabriela, Sabine Reiter & Anna Zimmerman
Die 5 Reiki Lebensregeln (Gokai): Die geheime Kunst Tag für Tag das Glück einzuladen
Conscious Travel Guide: Wien, Österreich - Health Cafes & Wellbeing Shops
Die 12 Stationen einer Held:innenenreise: Dem Ruf des Abenteuers in die Unterwelt folgen
Schon mal von Joseph Campbells Held*innenreise gehört?
Die Held*innenreise beschreibt eine Grundstruktur & bestimmte Archetypen, die zahlreichen Märchen & Mythen zugrunde liegen.
Joseph Campbell untersuchte zahlreiche Mythen und Geschichten aus verschiedenen Zeiträumen und Regionen der Welt & stellte fest, dass sie alle grundlegende Prinzipien teilen.
Ein essentieller Teil der Held*innenreise ist das Übertreten der Schwelle.
Gesundheit ist politisch: Inklusive Ernährungsberatung, White Veganism, Dekolonialisierung & soziale Ungleichheit mit Dayna-Lee Stewart
Ernährung ist nicht nur ein gesundheitliches sondern auch politisches & soziales Thema.
Gerade bei marginalisierten Gruppen sprechen wir von bestimmten Zugangsbarrieren & Faktoren von sozialer Ungleichheit, die ihre Ernährungsgewohnheiten beeinflussen.
Dayna-Lee selbst lebt vegan. Doch in den Medien wird hauptsächlich White Veganismus propagiert, obwohl Veganismus in sehr viel anderen nicht-weißen Kulturen absolut verankert ist.
Darüber & vielem mehr habe ich mit Dayna-Lee Stewart (@nutrilee) für den Podcast gesprochen.
Die Kraft unserer Glaubenssätze: Auflösen & Umprogrammieren von negativen Glaubenssätzen
Sophie Sollmann: Präsenz im eigenen Körper, Tanz & authentischer Selbstausdruck
Sophie Sollmann ist Tänzerin und die Gründerin von The Space & Faith, einem Guidance Programm für Tänzerinnen. Aber Sophie ist eigentlich auch so viel mehr als das - in ihrer Insta Bio steht: "spiritual soul empowering women to believe in themselves" - und genau um das geht es in der heutigen Konversation.
Ich würde die Konversation fast abwerten, wenn ich sagen würde es geht um Selbstliebe, an sich selbst glauben, in seinem Körper präsent sein und sich selbst spüren. Das würde unserem Gespräch nicht gerecht werden. Aber lest und hört selbst…