Yantras: Bedeutung & Wirkung der spirituellen Mandalas & Symbole
Yantras sind heilige geometrische Diagramme, die mystisch und transformierend sein sollen. Eigentlich wie ein geometrisches Mandala. Im Hinduismus und Buddhismus nutzt man sie als Werkzeug für Meditation und spirituelle Praktiken.
Yantras sehen unterschiedlich aus, von einfachen geometrischen Formen bis hin zu komplexen Diagrammen mit mehreren Ebenen und Symbolen. Du findest sie auf Bildern, aber auch als Kettenanhänger bis hin zu Tattoos - wherever, whenever.
Welches Yantra passt zu dir? Hier findest du die Sri Yantra Bedeutung, die vom Yantra Kali und die Wirkung der einzelnen Yantras und Symbole.
Verdauungsfeuer anregen: Agni & Ama im Ayurveda verstehen
Agni ist das Verdauungsfeuer im Ayurveda. Wenn es entfacht ist, läuft’s bei dir. Wenn nicht, entsteht Ama, also Schlack in deinem Körper.
Wie du das Agni Verdauungsfeuer stärken kannst, wie sich Ama Symptome anfühlen und was du wie du dann deine Verdauung wieder sanft ankurbeln kannst.
Typenbestimmung: Kapha Dosha aus dem Ayurveda im Überblick
Kapha ist mit Pitta und Vata eine der Grundkonstitutionen von uns Menschen.
Typenbestimmung: Pitta-Dosha im Ayurveda im Überblick
Pitta ist neben Kapha und Vata ein sogenanntes Dosha. Das sind verschiedene Typen oder auch Grundkonstitutionen aus dem Ayurveda.
Vata-Typ im Ayurveda: das luftige Dosha ausgleichen
Das Vata Dosha aus dem Ayurveda ist neben Kapha und Pitta eine der angeborenen Konstitutionen in einem jeden von uns
Warum dich deine Yoga Praxis aus der Balance bringen kann: Yoga für deinen Ayurveda-Typ von Pitta über Vata bis Kapha
Wusstest du, dass Yoga ursprünglich nur 1:1 gelehrt wurde? Denn jeder Körper braucht im Ayurveda einen anderen Stil.
Welches Dosha bin ich? Welcher Yoga Stil passt wirklich zu mir?
Ayurveda für Anfänger: Der große Guide zu der Wissenschaft des Lebens
Kitchari Rezept: Ayurvedische Fastenkur nach Dr. Vasant Lad
Pancha Mahabhutas: Die 5 großen Elemente im Ayurveda
Ayurveda sieht jeden von uns als individuelles Wesen, in dem das Verhältnis der Elemente oder Mahabhutas unterschiedlich ausgeprägt sind. Diese Ausprägung bestimmt das Prakrti, die grundlegende Natur jedes Menschen.
Befinden sich unsere Elemente in ihrer individuellen Balance, sind wir ausgeglichen und vital. Krankheit und Unzufriedenheit entsteht daher bei einem Ungleichgewicht der Elemente, die wir aber vielfältig durch Ernährung, Bewegung, Manualtherapie, Beruf- und Freizeitgestaltung beeinflussen können.
Ashwagandha: die stresslindernde Schlafbeere und ihre Wirkung
Die Vorteile und Wirkungen von Ashwagandha hier auf einem Blick erklärt. Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut aus dem Ayurveda - eine essentielle Wurzel der ayurvedischen Medizin. In Deutsch als Schlafbeeren (Ashwagandha in Sanskrit) bekannt.
Agni gut, alles gut: Ayurveda mit Karma Food mit Simone & Adi Raihmann
Simone und ihr Mann Adi Raihmann haben mit Karma Food Orte zum Wohlfühlen geschaffen, bei denen man ganz nebenbei auch indische und ayurvedische Küche geniessen kann. Von einem Standort in Klosterneuburg haben sie mittlerweile auf insgesamt 5 Standorte in und um Wien ausgeweitet.
Wir sprechen mit Adi & Simone über ihren Business-Aufbau, wie ihre Intuition dabei mit reinspielt, über Ayurveda und die unterschiedlichen Doshas, über unser Verdauungsfeuer und wo sie sich in 5 Jahren sehen.
Ayurvedische Aromatherapie für jedes Dosha
Palo Santo, Salbei, Weihrauch, ätherische Öle und Co. erleben derzeit ein großes Revival und jede Nase unter uns kennt eine Vielzahl von Düften und Aromen, von der sie getriggert wird. Über unsere Nase erhalten wir Zugang zu alten Erinnerungen und Gefühlen - sie hat damit neben unseren anderen Sinnen einen weitreichenden Einfluss auf unsere Psyche.
Die 3 Doshas im Ayurveda: Welcher Dosha Typ bin ich?- Dein Dosha Test
Auf der Suche nach unserer ganz eigenen und individuellen gesunden Lebensweise ist der Ayurveda eine hilfreiche Orientierung inmitten einer Vielzahl an Ernährungs- und Lifestyle-Trends.
Der Ayurveda beschreibt „das Wissen vom Leben“ mit einem universellen Therapieansatz, der auf zeitlosen und allgemeingültigen Naturgesetzen beruht und daher nie an Aktualität verliert.
Kurkuma Latte Fertigmischung-Review: welche Golden Mylk schmeckt?
Herbstlicher Ayurveda Guide für die Vata-Saison
Mithilfe ein paar nützlicher Ayurveda-Tips können auch wir gesundheitlich und emotional von der Herbstzeit profitieren und die Vata-Saison umso mehr genießen
DIY Ayurveda Kur zu Hause: 10 ayurvedische Self Care Rituale
Im Ayurveda gibt es einen Ausdruck für unsere ausgeglichene Gesundheit, die durch eine tägliche Routine aufrechterhalten wird - Svasthāvrtta. Es setzt sich aus den zwei Worten Swastha für Gesundheit und vrttha für Routine zusammen.