Grounding aka Earthing: 4 gesundheitliche Vorteile von Erdung – Die Erde als Batterie
Natur, Anzestraler Lebensstil Christina Danetzky Natur, Anzestraler Lebensstil Christina Danetzky

Grounding aka Earthing: 4 gesundheitliche Vorteile von Erdung – Die Erde als Batterie

Die Erde ist eine Art Batterie. So denken viele von uns wahrscheinlich nicht über die Erde, doch sie enthält eine natürliche, elektrische Ladung, die sie an uns weitergibt.

Man sagt, dass wir die negative Ladung der Erde aufsaugen, wenn wir uns mit Gras, Erde oder Sand verbinden, was Entzündungen reduziert und weitere gesundheitliche Vorteile mit sich bringt.

Heutzutage is das besser auch bekannt als: Grounding, Earthing oder auf Deutsch Erden.

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Shinrin Yoku: Waldbaden als Präventivmedizin & Therapie
Natur Anna-Teresa Reiter Natur Anna-Teresa Reiter

Shinrin Yoku: Waldbaden als Präventivmedizin & Therapie

Der Begriff „Shinrin Yoku“ wird übersetzt mit Waldbaden, ähnlich dem Sonnenbad oder Baden im Meer, und wurde 1982 vom Leiter der Japanischen Forstverwaltung geprägt.

Dabei genießt man die Atmosphäre des Waldes und nimmt die Natur aus nächster Nähe mit allen Sinnen wahr.

Mittlerweile ist diese Praxis der „Waldtherapie“ eine anerkannte Form der Präventivmedizin in Japan.

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