Die Erde ist eine Art Batterie. So denken viele von uns wahrscheinlich nicht über die Erde, doch sie enthält eine natürliche, elektrische Ladung, die sie an uns weitergibt.

Man sagt, dass wir die negative Ladung der Erde aufsaugen, wenn wir uns mit Gras, Erde oder Sand verbinden, was Entzündungen reduziert und weitere gesundheitliche Vorteile mit sich bringt.

Heutzutage is das besser auch bekannt als: Grounding, Earthing oder auf Deutsch Erden.

Grounding besser auch bekannt als Earthing oder auf Deutsch Erden oder Erdung

Was ist Grounding oder Earthing/Erdung?

`Grounding, Earthing, Erdung - Wissenschaftliche Forschungen haben einen überraschend positiven und übersehenen Umweltfaktor für die Gesundheit enthüllt: den direkten physischen Kontakt mit dem riesigen Elektronenvorrat auf der Erdoberfläche.`

Unsere Körper produzieren ihren eigenen Strom. Atome, die aus positiv geladenen Protonen, negativ geladenen Elektronen und neutral geladenen Neutronen bestehen, schweben in uns herum.

Schadstoffe sowie moderne Technologie wie Computer, Handys, WiFi, Bluetooth, Stromkabel führen dazu, dass sich freie Radikale in unserem Körper ansammeln.

Glücklicherweise kann uns die Wiederverbindung mit der Erde in einen ausgeglichenen, neutralen Zustand zurückbringen.

Durch den Kontakt gelangen negative Ionen von der Oberfläche in unseren Körper und setzen die freien Radikale frei, die wir angesammelt haben. Diese freien Radikale wurden mit vorzeitigem Altern, Entzündungen und Krankheiten in Verbindung gebracht.

Die Entdeckung von Earthing geht zurück auf Clint Ober.

Die Erde als gigantische Batterie

Die Erde ist wie eine gigantische Batterie, die eine natürliche, subtile elektrische Ladung enthält – eine besondere Art von Energie, die im Boden vorhanden ist.

So verleiht uns die Erde Sicherheit & Stabilität.

Wissenschaftliche Forschungen haben einen überraschend positiven und übersehenen Umweltfaktor für die Gesundheit enthüllt: den direkten physischen Kontakt mit dem riesigen Elektronenvorrat auf der Erdoberfläche.

Denn der Körper besteht hauptsächlich aus Wasser und Mineralien, was ihn zu einem hervorragenden Stromleiter macht.

Der moderne Lebensstil trennt den Menschen jedoch von einem solchen Kontakt.

Die Forschung legt nahe, dass diese Trennung einen wesentlichen Beitrag zu physiologischer Dysfunktion und Unwohlsein leisten kann.

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Es wurde festgestellt, dass die Wiederverbindung mit den Elektronen der Erde faszinierende physiologische Veränderungen und subjektive Berichte über das Wohlbefinden fördert.

Erdung bezieht sich auf die Entdeckung von Vorteilen – einschließlich besserem Schlaf und weniger Schmerzen – durch Barfußlaufen im Freien oder Sitzen, Arbeiten oder Schlafen in Innenräumen, die mit leitfähigen Systemen verbunden sind, die die Erdelektronen vom Boden in den Körper übertragen.

Unser Körper produziert und verbraucht die ganze Zeit elektrische Energie, aber wenn er zusätzliche Elektronen von einer externen Quelle (wie der Erde!) erhält, ist er in der Lage, effizienter zu reinigen, zu reparieren und in seinen optimalen Zustand zurückzukehren.

Filmempfehlung - gibt es auf YouTube zu sehen: **The Earthing Movie: The Remarkable Science of Grounding**

Wir haben Bodenkontakt verloren

Du bist ein bioelektrisches Wesen, das auf einem elektrischen Planeten lebt. All deine Zellen übertragen mehrere Frequenzen, die zum Beispiel dein Herz, Immunsystem, Muskeln und Nervensystem laufen lassen.

Mit Ausnahme des Menschen in Industriegesellschaften sind alle Lebewesen auf unserem Planeten an die elektrische Energie des Erdbodens angeschlossen.

Wir Industriemenschen gehen selten draussen barfuß. Stattdessen tragen wir Menschen seit vielen Jahrzehnten Schuhe mit Gummi- und Kunststoffsohlen, die als Barriere für die Erdenergie wirken und uns vor elektrischem Kontakt mit der Erde isolieren.

Die Menschen schlafen im Allgemeinen auch nicht mehr auf dem Boden, wie es viele Kulturen im Laufe der Geschichte getan haben. In vielen Fällen arbeiten wir sogar in Hochhäusern weit über der Erde.

Die Wahrheit ist, wir sind getrennt, ungeerdet - haben Bodenkontakt verloren.

Die 4 Vorteile von Grounding auch bekannt als Earthing - oder auf Deutsch Erdung

Gesundheitlichen Vorteile von Erden

Reminder für den Sommer: Öfter mal Schuhe aus.

Die Wiederverbindung des menschlichen Körpers mit den Oberflächenelektronen der Erde hat durchaus gesundheitliche Vorteile. Es gibt dazu mittlerweile tatsächlich mehr als 20 wissenschaftliche Forschungen.

Unser Immunsystem arbeitet am besten, wenn es mit Elektronen aufgeladen wird, die auf überraschend einfache Weise in Hülle und Fülle gewonnen werden können: Barfußlaufen auf der Erde.

Verminderte Entzündungs- und Schmerzwerte: Geerdet zu sein kann helfen, Entzündungen zu lindern. Studien zeigten einen starken Rückgang an Entzündung nach vier Nächten geerdeten Schlafes.
Reduziertes Stresslevel & mehr Ausgeglichenheit: Bei regelmäßiger Erdung beginnt sich der Tagesrhythmus des Stresshormons Cortisol zu normalisieren.
Verbesserte Durchblutung & Sauerstoffversorgung des Gewebes: Erdung verbessert die Durchblutung und unterstützt die Versorgung des Gewebes in mit Sauerstoff und Nährstoffen, einschließlich einer besseren Durchblutung des Gesichts.
effizientere Zellreparatur und -funktion
verbesserte Immunität

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Wenn du geerdet bist, fühlst du dich mehr:

Erdung hilft mit der Cortisolausschüttung

zentriert
solide
stark
ausgewogen
weniger angespannt
weniger gestresst

Wie wir uns wieder Mit der Erde verbinden

Earthing - Heilendes Erden: Gesund und voller Energie mit Erdkontakt von Clint Ober*

Barfuss gehen: Wenn das Wetter und der Zeitplan es zulassen, geh eine halbe Stunde oder barfuß nach draußen und beobachte was für einen Unterschied das auf dein Schmerz- oder Stressniveau macht. Sitze, stehe oder gehe auf Erde, Gras, Sand oder Beton. Das sind alles leitfähige Oberflächen. Holz, Asphalt und Vinyl sind nicht leitfähig.
Im Meer/See/Thermalquelle schwimmen
Gegen einen Baum lehnen/einen Baum umarmen
Essen direkt von Mutter Erde: Regionales & organisches Essen oder am besten Wildkräuter ermögliche es uns, die energetischen Eigenschaften der Sonne und des Bodens aufzunehmen.
Gärtnern: Züchten etwas Lebendiges wie Gemüse, Pflanzen oder Blumen.
Wurzelmeditation: Nimm während deinen Meditationen Kontakt mit deinen Wurzeln auf. Stelle dir vor wie du Wurzeln schlägst. Am besten meditierst du natürlich unter deinem Lieblingsbaum.
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