Grenzen werden gut & effektiv eingesetzt, wenn man sich vorab mit seiner eigenen emotionalen Landschaft, seinem Schatten & eigenen Wahrheit auseinander gesetzt hat.

Fehlende grenzen um unseren energiekörper zeigen sich wie folgt:

• von den Gefühlen, Stimmungen, Bedürfnissen, Problemen, Negativität & sogar Krankheiten anderer überwältigt zu sein

• Schwindel

Wie uns unsere energetischen Grenzen helfen

• Filtern: Unsere Grenzen lassen die Energien, die uns zuträglich & förderlich sind, durch.

• Magnetisieren: Sie ziehen “das Richtige” an. So wie Heilung, Information, Menschen, Ereignisse, Jobs, Geld, gesunde Beziehungen, Lektionen fürs Leben & mehr.

• Schützen: Sie halten nicht-förderliche Energien fern.

Visualisierungen, um deinen Energiekörper zu schützen

• Energierückruf: Ruf deine Energie von etwaigen Interaktionen, emotionalen Aktivierungen etc. zurück.

• Lichtbad: Vom Kronen- bis zum Wurzelchakra, stell dir vor wie ein Bad aus Licht jegliche negative Energie wegschwemmt.

• Band lösen: Stell dir vor, wie du ein Band zwischen dir & dieser anderen Energie durchschneidest.

• Wurzeln schlagen: Erde dich indem du dir vorstellst, dass du wortwörtlich Wurzeln schlägst & dich so mit der Erde verbindest.

• Lichtblase/Goldene Pyramide: Stell dir vor du sitzt im Zentrum einer Pyramide, durch die nichts dringen kann & die dich schützt.

• Befehle aussprechen: Unerwünschten Energien gegenüber laut aussprechen: "Nicht jetzt." "Geh bitte." etc.

• Energie abstreifen: Streiche über deine Arme, Brust & Beine, um die Energie förmlich abzustreifen.

• Spirit Guides: Du kannst deine:n Spirit Guide anrufen & um Schutz bitten.

Tools, um energetische Grenzen zu setzen:

• Räuchern: Wir räuchern um angestaute Energie & Stimmungen zu bereinigen.

• Salz & Kristalle: Himalaysalzbad, -scrub oder Salz in Schüsseln in Ecken von Räumen. Klassisches Reinigungstool.

• Sound & Bewegung: Sound Bath, Tanz etc., Yoga - um starre Energie ins Fliessen zu bringen.

• Energy & Bodywork: Reiki, ThetaHealing, Cranio Sacral, Physiotherapie & Co - wichtig ist die:den richtigen Praktizierende:n für dich zu finden.

Kristalle zum Schutz:

• Schwarzer Turmalin: ultimativer Schutzstein

• Obsidian: wehrt Negativität ab

Pflanzen & Kräuter, die abgrenzen:

• Brennessel wirkt mit ihren stechenden Haaren abgrenzend

• Klettenwurzel: wirkt erdend

• Engelwurz: wirkt schützend

Bücher zum Thema Energetic Boundaries:

• Energetic Boundaries, Cyndi Dale

• You Are Intuitive: Trust Your Truth. Take Back Your Power. von Natalie Miles