Wie verbinde ich mich als moderner, urbaner Mensch mit der Natur? mit Sophia Kühl von haerb (Ep. 69)
Wie wirken Heilkräuter wirklich?
Vitalpilze: Wirkung & Erfahrung
Von Chaga, dem antioxidativem Schönmacher bis zu Hirnnahrung mit Lion's Mane. Vital- und Heilpilze sind des Menschen bester Freund.
Adaptogene 101: Was sind echte adaptogene Pflanzen? Die stressreduzierende Wirkung von adaptogenen Kräutern auf Körper und Geist. Ohne Nebenwirkungen.
Adaptogene sind eine besondere Kategorie von Kräutern. Diese Pflanzen haben eine bestimmte intuitive Intelligenz, die das Stressempfinden reduzieren.
Schisandra: Die adaptogene Schönheitsbeere und ihre Wirkung
Schisandra Chinensis - die Heilpflanze für alle Fälle? Die Beere „der fünf Geschmäcker“ (oder Wu Wie Zi wie sie Zuhause in China heißt) soll nicht nur das Gedächtnis, das Hör- und Sehvermögen und die Konzentration stärken, sondern auch die Libido bei beiden Geschlechtern. Als ob das nicht genug wäre, ist sie (medizinisch nachgewiesen) auch noch leberstärkend. Was die Heilpflanze noch so drauf hat, findest Du hier.
Amely Kuchenbäcker: Wie YLUMI TCM Kräuter mit moderner Wissenschaft verbinden (Ep. 19)
Hibiskus: Wie Hibiskustee für einen natürlicher Glow & reine Haut sorgt
Der Hibiskus wirkt außerdem aufhellend und kann so Unregelmäßigkeiten, Pigmentstörungen oder Altersflecken mildern und ausgleichen.
Iced Matcha Latte Rezept: Gegen den Nachmittagseinbruch im Sommer
Ich habe Matcha momentan zur Religion erhoben. Gegen den berühmten 15:00 Uhr Einbruch gibt es bei mir gerade täglich den Matcha Latte von Four Sigmatic gemischt mit gekühltem Kokosnusswasser.
