Immunstärkende Kräuter & Co: Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten natürlich verbessern

Immun Booster: Kräuter & Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung des Immunsystems, um die Widerstandsfähigkeiten gegen Krankheiten natürlich zu verbessern: Ingwer, Oregano, Astragalus, Echinacea, Holunder, Kolloidales Silber & Co.

Natürlich das Immunsystem stärken

1. Echinacea - Eine Studie wies eine positive Wirkung von Echinacea nach, wenn die Teilnehmer es zur Vorbeugung von Erkältungen einnahmen. (1) Echinacea zeigte außerdem einige immunmodulatorische Eigenschaften auf, insbesondere bei der Behandlung von akuten Infektionen der oberen Atemwege. (2)
   

2. Astragalus - Astragalus kennt man aus der Traditionellen Chinesischen Medizin & ist als Immunbooster und Krankheitsbekämpfer bekannt. Eine Studie ergab, dass die Astragaluswurzel Lippenherpes wirksam hemmt, während eine andere Studie zeigte, dass sie die Replikation in einigen Virusstämmen hemmt. In anderen Worten: Astragaluswurzel kann helfen zu verhindern, dass sich ein Virus vermehrt bzw. verschlimmert. (4,5)
   

3. Oregano Öl - Oregano und insbesondere Oreganoöl enthält signifikante antivirale, antibakterielle & antiparasitäre Eigenschaften. Oregano kann den Norovirus (“Kotzerei”) 🤮innerhalb einer Stunde nach Kontakt "inaktiv setzen". Es zeigte sich auch erfolgreich bei Lippenherpes und Atemwegsinfekten. (6,7,8,9)

4. Süßholzwurzel - Ein Adaptogen, dass seit Jahrhunderten in der Traditionellen Chinesischen Medizin wegen seiner antiviralen Wirkung verwendet wird. Eine Studie zeigte seine anti-virale Wirkung bei Viren wie Herpes, SARS Coronavirus, HIV und Influenza. (10)

5. Kolloidales Silber - ist eine Verwendungsform von Silber. Es wurde medizinisch bis in die erste Hälfte des 20. Jahrhunderts zur Infektionsbekämpfung eingesetzt, als wirksamere Mittel noch nicht zur Verfügung standen. Forschungsergebnisse legen nun nahe, dass kolloidales Silber das Wachstum gezüchteter Bakterien signifikant hemmen konnte. (11) Es sollte jedoch nicht länger als 14 Tage am Stück eingenommen werden.
   

6. Probiotika (mehr hier) - Die Ergänzung von Probiotika im Säuglingsalter könnte laut einer Studie dazu beitragen, immunbasierte Krankheiten im Kindesalter zu verringern. (12)
   

7. Ginseng - Ein weiteres Adaptogen, dass das Immunsystem stärken kann. Ginseng kann zur Verbesserung der Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten oder Infektionen verwendet werden. Aufgrund der Fähigkeit von Ginseng bei der Produktion von Antikörper zu unterstützen, kann es dem Körper helfen eindringende Mikroorganismen zu bekämpfen. (13, 14) Es scheint auch als könnte Ginseng-Extrakt die Wirkung von Impfungen gegen Krankheiten wie Influenza verstärken. (15)
   

8. Vitamin D - Mehrere Studien zeigten, dass ein niedriger Vitamin D-Spiegel mit einer erhöhten Infektionsgefahr - unter anderem auch bei Atemwegsinfekten - korreliert. (16, 17)

9. Holundersirup - In einer Studie zeigte sich, wenn Holundersirup innerhalb der ersten 48 Stunden nach Auftreten der Symptome verwendet wurde, reduzierte es die Dauer der Grippe um durchschnittlich vier Tage. (18)
   

10. Ingwer (mehr hier) - Untersuchungen zeigen, dass Ingwer eine antimikrobielle Wirkung bei der Behandlung von Infektionskrankheiten hat. (19)

Ein paar Produkt zum Stärken des Immunsystems:

Vimergy - Licorice (Süßholz) | Agwa - Kolloidales Silberwasser Spray | doterra - Oregano Öl | Moon Juice - Power Dust

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Studien zu immunstärkenden Kräutern:

1. Safety and Efficacy Profile of Echinacea purpurea to Prevent Common Cold Episodes: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial

2. Medicinal properties of Echinacea: a critical review.

3. Echinacea: a Miracle Herb against Aging and Cancer? Evidence In vivo in Mice

4. [Experimental study of the effect of Astragalus membranaceus against herpes simplex virus type 1].

5. The inhibitory effect of astragalus membranaceus on coxsackie B-3 virus RNA replication.

6. Oregano Essential Oil as an Antimicrobial and Antioxidant Additive in Food Products.

7. Antibacterial activity of oregano (Origanum vulgare Linn.) against gram positive bacteria.

8. Antiviral efficacy and mechanisms of action of oregano essential oil and its primary component carvacrol against murine norovirus.

9. Antiviral activity of the Lippia graveolens(Mexican oregano) essential oil and its main compound carvacrol against human and animal viruses

10. [Anti-virus research of triterpenoids in licorice].

11. Spectrum of antimicrobial activity associated with ionic colloidal silver.

12. Immune system stimulation by probiotic microorganisms.

13. Ginseng, the 'Immunity Boost': The Effects of Panax ginseng on Immune System

14. Long-term oral administration of ginseng extract modulates humoral immune response and spleen cell functions.

15. Efficacy and safety of the standardised Ginseng extract G115 for potentiating vaccination against the influenza syndrome and protection against the common cold [corrected].

16. Vitamin D and the Immune System

17. Association between serum 25-hydroxyvitamin D level and upper respiratory tract infection in the Third National Health and Nutrition Examination Survey.

18. Randomized study of the efficacy and safety of oral elderberry extract in the treatment of influenza A and B virus infections.

19. Anti-Oxidative and Anti-Inflammatory Effects of Ginger in Health and Physical Activity: Review of Current Evidence

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