Neues Jahr, Neues Ich: Gratis Challenges
Wohlbefinden
30 Days of Mindful Movement mit Alo Yoga
Energiespendende Flows, Vorsätze fassen etc. - alles Teil des Yoga-Programms.
30 Days of Yoga with Adrienne
Ein Klassiker mittlerweile. Deshalb auch immer wieder darauf zurück zu kommen.
Chillout Yoga Challenge von My Mat & Me
Am 1. Januar gehts los für einen bewegten Start ins neue Jahr.
Oprah & Deepak’s 21-Day Meditation Experience
Zwei Strippenzieher machen gemeinsame Sache, um der Masse Meditation näher zu bringen.
21 Days of Meditation with Caley Alyssa
Die Yogalehrerin gibt einen 21-tägigen Intro to Meditation-Kurs, denn so lange dauert es ein neues Ritual zu etablieren.
Original Unverpackt Zero Waste Challenge
Der Berliner Supermarkt fordert zum Zero Waste Lifestyle heraus.
30 Day Zero Waste Challenge
Der Name ist Programm.
13 Easy Zero Waste Resolutions You Can Make For 2018
Vorsätze von Trash is for Tossers, die man sich im Namen von Zero Waste dieses Jahr nehmen kann.
150-Day Journaling Challenge
Für alle diejenigen, die mal wieder "Liebes Tagebuch" schreiben wollen & es ernst meinen.
30-Day Journaling Challenge
Für alle die ihre Gedanken für ein Monat einmal aufschreiben wollen.
Ernährung & Fitness
7-Day Cleanse Challenge mit Action Jacquelyn
Bowl Rezepte, Workout Mix von Yoga, Barre & HIIT, Motivationsemails uvm. beginnend am 3.1.2018
Feel Good Food Plan von Healthyish
2 Wochen gesunde Abendessen, Frühtsücksinspiration und Meal Prep Strategien. Beginnt am 2.1.2018.
(Re)New Year 2018
15 Workouts, 5 Einkaufslisten, 75 Rezepte = 5 transformative Wochen, verspricht Well + Good.
New Year's Challenge von Self Magazine
4 Wochen lang von Ratschläge von Experten, Videoworkouts etc. profitieren - startet am 1.1.2018.
Whole30
Ein ziemlich strenges Essensprogramm gedacht dafür dem Körper einen Neustart zu geben und eventuelle Irritations-, Allergiequellen etc. ausfindig zu machen.
Goop
Beauty & Wellness Detox Guide
The Kitchen Detox Guide
Mind & Spirit Detox Guide
The Working Girl Detox
The Annual Goop Detox
Foto: Warriors of the Divine, Camille Chew, Mother Sun and the Captain
