Keramikerin Hannah Seifert: Töpfern als Meditation & Traumatherapie (Ep. 32)

Christina Danetzky 08.09.20 Christina Danetzky 08.09.20

Keramikerin Hannah Seifert: Töpfern als Meditation & Traumatherapie (Ep. 32)

Hannah Seifert (@seihannah) ist Keramikünstlerin und -lehrerin. Wir reden über Töpfern als einer ihrer größten Ressourcen, wie wichtig ihr der zwischenmenschliche Kontakt beim Lehren ist & über körperbetonte Traumatherapie, zu der Hannah regelmäßig geht.

Weiterlesen

Self Care in Zeiten der Selbstisolation mit Hannah Krutmann, Sabine Reiter & Hannah Seifert

Christina Danetzky 27.03.20 Christina Danetzky 27.03.20

Self Care in Zeiten der Selbstisolation mit Hannah Krutmann, Sabine Reiter & Hannah Seifert

Wie die zwei Hannahs und Sabine Reiter ihre Zeit in Quarantäne verbracht haben während COVID-19.

Weiterlesen

✷ ✉ ✦ ✉ ✷

Merkuriale 💌 Mail

Mails, die dich nicht langweilen 🥱 Versprochen!
Dafür ganz viel juicy 🍉 Content, den du nicht verpassen möchtest.

✷  Instagram  ✦

@matchamornings_

✌️Die 2 größten Störfaktoren für deinen zirkadianen Rhythmus?
1.) 🌞Zu wenig natürliches Sonnenlicht untertags
2.) 📱Zu viel künstliches Blaulicht nach Sonnenuntergang

Natürliches Blaulicht in Form von Tageslicht

Es war einmal ein Mädchen, dass eh ganz glücklich war in Österreich 🇦🇹

Aber &bdquo;eh ganz glücklich“ ist halt auch nicht 100% am Leben.

Sondern es ist mehr so 60-70%.

Was ein gutes Leben ist & der modus operandi

🛖Wir, die Indoor Generation, verbringen 90% unserer Zeit in Innenräumen – doch die Innenraumluft kann bis zu 5x mehr Schadstoffe enthalten als die Aussenluft.

Wie du wohnst hat somit einen entscheidenden Einfluss auf deine Gesundheit.

🍇 Rausch, Ekstase, Lust – das sind die Schlagwörter der Saison.
Es geht jetzt um deine tiefsten Sehnsüchte & natürlichsten Triebe.

🍓Die Natur explodiert förmlich um uns herum & damit einhergehend auch unsere Fr&uu

👃 “Die Nase ist zum Atmen da und der Mund zum Essen,” ist nicht ohne Grund ein Sprichwort…

…und trotzdem atmen sehr viele von uns sehr flach und oberflächlich durch den Mund.

👄 Die Nachteile der Mundatmung?

* trock

🌬 In unseren Breitengraden ist der November-Vollmond als Nebelmond bekannt. Bei den amerikanischen Ureinwohnern galt er als Bibermond.

🌧 Es kommt zu dieser Jahreszeit vermehrt zu Nebel, weil die Sonne nun nicht mehr stark genug ist das verdunstete

🆕 Für alle, die neu hier sind: Die wissen das vielleicht noch nicht – aber die Matcha Mornings Website bekommt durchschnittlich 120.000 Besucher:innen im Monat.

Wie?
🕵️ Dank Suchmaschinenoptimierung.

🥇Vielleicht hast du den ein oder

🔮 Die Rauhnächte sind die magische Zeit im Jahr in der die Zeit stillstehen zu scheint. In der du die Fäden deines kommenden Jahrs in den Händen hältst.
 
🪡 Diese Fäden wollen wir gemeinsam mit dir spinnen. 

Was

ANGEBOTE

ÜBER MICH
PRESSE
MERKURIALE MAIL-NEWSLETTER
FREEBIES
GRATIS CONSCIOUS BUSINESS TRAININGS

COMMUNITY

OFFENE COMMUNITY (MIGHTY NETWORKS)
MEMBER LOGIN (ELOPAGE)

EMPFEHLUNGEN

AFFILIATE RABATTCODES
AMAZON STOREFRONT
BUCHEMPFEHLUNGEN
INTUITIVE BUSINESS TOOLS

INFORMATIONEN

WERBUNG & KOOPERATIONEN
AUTOR*INNEN
IMPRESSUM & DATENSCHUTZ
KONTAKT

Du magst mir als kleines Dankeschön für meine Arbeit einen Matcha 🍵 spendieren? Hier entlang.

✉ hi@matchamornings.de

⦿ Affiliatelinks: Wenn du darüber einen Kauf tätigst, werde ich vergütet. Natürlich erhöht sich der Preis des Produktes dadurch für dich nicht.

Enter Portal →

© Matcha Mornings ✹ Christina Danetzky