Christina Danetzky 09.03.20 Christina Danetzky 09.03.20

Kosmetik-Inhaltsstoffe 101: von Vitamin C bis Squalane mit Melina Haskic von der Selfcare Society (Ep. 14)

Melina Haskić hat einen Hintergrund als medizinische Kosmetikerin und 10 Jahre lang gemodelt. 2019 hat sie die Selfcare Society ins Leben gerufen - einer Community rund Themen wie Self Care, Krankheiten, Schönheitsideale, Make Up & Kosmetik.

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✌️Die 2 größten Störfaktoren für deinen zirkadianen Rhythmus?
1.) 🌞Zu wenig natürliches Sonnenlicht untertags
2.) 📱Zu viel künstliches Blaulicht nach Sonnenuntergang

Natürliches Blaulicht in Form von Tageslicht

Es war einmal ein Mädchen, dass eh ganz glücklich war in Österreich 🇦🇹

Aber &bdquo;eh ganz glücklich“ ist halt auch nicht 100% am Leben.

Sondern es ist mehr so 60-70%.

Was ein gutes Leben ist & der modus operandi

🛖Wir, die Indoor Generation, verbringen 90% unserer Zeit in Innenräumen – doch die Innenraumluft kann bis zu 5x mehr Schadstoffe enthalten als die Aussenluft.

Wie du wohnst hat somit einen entscheidenden Einfluss auf deine Gesundheit.

👃 “Die Nase ist zum Atmen da und der Mund zum Essen,” ist nicht ohne Grund ein Sprichwort…

…und trotzdem atmen sehr viele von uns sehr flach und oberflächlich durch den Mund.

👄 Die Nachteile der Mundatmung?

* trock

🌬 In unseren Breitengraden ist der November-Vollmond als Nebelmond bekannt. Bei den amerikanischen Ureinwohnern galt er als Bibermond.

🌧 Es kommt zu dieser Jahreszeit vermehrt zu Nebel, weil die Sonne nun nicht mehr stark genug ist das verdunstete

🆕 Für alle, die neu hier sind: Die wissen das vielleicht noch nicht – aber die Matcha Mornings Website bekommt durchschnittlich 120.000 Besucher:innen im Monat.

Wie?
🕵️ Dank Suchmaschinenoptimierung.

🥇Vielleicht hast du den ein oder

🔮 Die Rauhnächte sind die magische Zeit im Jahr in der die Zeit stillstehen zu scheint. In der du die Fäden deines kommenden Jahrs in den Händen hältst.
 
🪡 Diese Fäden wollen wir gemeinsam mit dir spinnen. 

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