DIY Ayurveda Kur zu Hause: 10 ayurvedische Self Care Rituale
Im Ayurveda gibt es einen Ausdruck für unsere ausgeglichene Gesundheit, die durch eine tägliche Routine aufrechterhalten wird - Svasthāvrtta. Es setzt sich aus den zwei Worten Swastha für Gesundheit und vrttha für Routine zusammen.