Ashwagandha: die stresslindernde Schlafbeere und ihre Wirkung
Die Vorteile und Wirkungen von Ashwagandha hier auf einem Blick erklärt. Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut aus dem Ayurveda - eine essentielle Wurzel der ayurvedischen Medizin. In Deutsch als Schlafbeeren (Ashwagandha in Sanskrit) bekannt.