Für jeden Bodyhacking/Paleo/Keto-Podcast, der sich an Männer richtet, gibt es mittlerweile Gott sei Dank ein Frauenäquivalent. Und ja, gerade im Bereich Gesundheit kann man die “Männer sind von Mars, Frauen von Venus”-Karte spielen. (Recommended Reading: Women Are Dying Because Doctors Treat Us Like Men) Oder einfach mal “Bikini Medicine” googeln.*

Das Konzept der unten genannten Podcasts? Zwei Quasselstrippen doing what they do best: reden, reden, reden. Prädikat: sehr unterhaltsam und dennoch lehrreich.

That’s So Retrograde
Meine Einstiegsdroge in das Land der Wellness-Podcasts. Weil: die zwei Hosts einfach wahnsinnig sympathisch sind. Steph Simbari arbeitet nebenbei als Comedian und das merkt man. Es hilft, dass die zwei in LA ganz gut vernetzt zu sein scheinen. Deshalb gibt es auch des Öfteren Stargäste wie Sophia Bush, Lance Bass oder Emma Roberts wie auch alle möglichen Gurus, Schamanen, holistischen Ernährungswissenschaftlern uvm., die gerade in LA hip & trendy sind.

Empfehlungen: Kelly LeVeque, Emma Roberts, Rose-Marie Swift von RMS Beauty

Almost 30
Krista Williams & Lindsey Simcik wollen uns auf dem Weg von unseren 20igern in unsere 30iger begleiten. Dabei geht es um Selbstentwicklung, Spiritualität, Entrepreneurship, Wellness und alles dazwischen. 

Folgen, um einzusteigen: How Sakara Life Founders Made Their Mess Their Mission & Managing Your Microbiome & Health Coach Maria Marlowe on the Do's/Dont's of Eating for Clear Skin

Glowing Up
Theoretisch ein Beauty und nicht Wellness Podcast. Dennoch ein Honorable Mention hier, aufgrund von zwei vor kurzem veröffentlichten Folgen: We  Fat with Lee from America & Group Smoothies with Steph Simbari and Elizabeth Kott

*”Historically, women’s health was dubbed “bikini medicine,” because medical professionals acted as though the only thing that set women apart were those body parts that could be covered with a bikini. (…) Back then, research findings in men were applied to women without concern that the treatment or drug might not work for them.”