Mit TCM können wir gesünder leben. Die Traditionelle Chinesische Medizin umfasst aber nicht nur die Ernährung, sondern arbeitet viel mit subtilen Bewegungen im Qi Gong und speziellen Atemtechniken.

Im Daoismus schauen wir uns den gesamten Lebenskreislauf, aber auch den Kreislauf der Meridiane im Körper an. Der Microcosmic Orbit wird auf Deutsch kleiner Kreislauf genannt. Er besteht aus Yin und Yang des Körpers. Das Qi kann dann ungehindert fließen.

Diese TCM Behandlung hilft dir, deine Energie in dir sicherer durch den Alltag zu gehen und kann dich bis zum Orgasmus führen.


Die Ernährungsberaterin nach TCM und Akupressurbehandlerin Yu Guo verrät dir, welche Macht dein Microcosmic Orbit hat und wie du ihn stärkst.

Plus ein Tool, das die dabei helfen kann, deinen Microcosmic Orbit zu stimulieren: Yoni Eier! Die Verwendung von einem Yoni Ei ist einfach aber effektiv

Meridiane bei der Geburt nach TCM

Nach daoistischer Ansicht landet der Geist des Menschen als erstes auf der Erde bei der Zeugung eines neuen Lebens.
Zunächst wird Energie gebildet und daraus der Körper manifestiert/ materialisiert.

Nach traditionell chinesischer Ansicht wird als erstes im Körper der Meridian bzw. Zentral- Kanal „Chong Mai“ geformt.

Danach folgen die Sondermeridiane (= Kanäle im Körper) Ren Mai und Du Mai. 


Von unseren Eltern bekommen wir quasi die Grundvoraussetzungen für unseren Körper (DNA) gestellt, die Seele/ Spirit des neuen Babys sucht sich seinen Zielort aus.

In den ersten 3 Monaten ist der Fötus noch im Dao. Wenn es sich entschliesst auf der Erde zu bleiben, verlässt es die Einheit (das Dao) und tritt in das duale Prinzip ein (Yin und Yang).

Definition: Was und wo ist der Microcosmic Orbit?

The Microcosmic Orbit oder auch kleiner Kreislauf genannt, setzt sich aus dem Ren Mai- und Du Mai- Meridianen zusammen.

Ren Mai (aka Konzeptionsgefäß) verläuft vorne im Yin- Teil unseres Körpers. Du Mai (aka Gouverneursgefäß) verläuft hinten, Yang- Teil.

Verbinden wir beide Sondermeridiane- entsteht ein energetischer Kreislauf, unser Qi kann ungehindert und balanciert fliessen!

Atmen zum Multiplen Orgasmus mit Microcosmic Orbit Meditation

Meditationen oder Qi Gong Übungen mit dem Microcosmic Orbit gehören zu den fundamentalen daoistischen Praktiken für bessere Zirkulation und verfeinerte sexuelle Energie im Körper.

In diesem Kreislauf zu atmen/ meditieren verfeinert nicht nur deine sexuelle Energie, sie kann sehr gut zu den heiss ersehnten Multiorgasmen beitragen. Der MCO (Microcosmic Orbit) kreiert ein Gefühl von Wholeness und kitzelt noch mehr aus spirituellen Wahrnehmungen heraus. Er hilft dir deine Energie in dir zu behalten und dadurch widerstandsfähiger und sicherer durch den Alltag zu schreiten.


„Where your mind goes, Qi flows!“

Wie funktioniert die Atmung innerhalb des MCO?

Es gibt zwei Richtungen um den MCO zu bewegen: den Wasser- Kreislauf und Feuer- Kreislauf.

Wasser-Kreislauf zur Beruhigung

Das Qi wird vom Perineum (Damm) über die Körpermitte vorne bis nach oben zur Kopfspitze (Crown) gezogen, und dann hinab die Wirbelsäule. Dieser Zyklus wird zum Beispiel zum Relaxen und Nerven beruhigen benutzt (wende ich in meinen Akupressurmassagen an). Oder gegen Hitzewallungen in der Menopause.

Feuer-Kreislauf für Manifestation und sexuelle Energie

Hinauf die Wirbelsäule und vorne hinab. Super für Manifestationen, sexuelle Energie aufbauen oder zur Aufmerksamkeit und Energie erhöhen.

Bei beiden Kreisläufen können Stagnationen und Blockaden bewegt und aufgelöst werden. Die Zungenspitze wird immer an den oberen Gaumen gelegt, damit der Kreislauf nicht unterbrochen wird.

Manche spüren beim Aufbrechen dieser Blockaden Hitze oder leichtes Zittern. Endlich hat das Qi freie Bahn zum Fliessen! Bei manchen wird erst nach mehreren Meditationen oder Qi Gong Übungen etwas spürbar, jeder Körper ist anders.

6 heiße Gründe, warum das Qi in deinem Microcosmic Orbit fließen sollte

Fliesst Qi ungehindert durch den Körper, sind wir nach TCM ausgeglichen und gesund. Unsere Aufmerksamkeit, Sinne und Bewusstsein sind erhöht.

Ausserdem:

• zentriert und erdet dich, wenn du dich zerstreut fühlst

• gleicht Hitze und Kälte im Köper aus. Er kann auch Qi durch die Drüsen verteilen, und somit unsere Hormone balancieren

• gut gegen Hot Flashes, Insomnia, Menopause

• kann sexuelle Energie in den restlichen Körper hinaufziehen und verteilen (Full Body Orgasm and Juicyness ahoi!)

• tief gehender sexueller Energieaustausch zwischen zwei Personen

• Verschmelzung des unteren, mittleren und oberen Körper (Dan Tian), um Gefühle, Intuition und Denken miteinander zu verbinden. Auch ideal um alle Chakras miteinander zu aktivieren (it’s all connected, amazing, right?).

Geheimnis für ein langes Leben

Für ein langes und balanciertes Leben benötigen wir einen bewussten Umgang mit unserer Energie. So können wir uns sehr, sehr lange jung, lustvoll und fit fühlen.

Yes, der kleine Kreislauf aka MCO gehört zu den Longevity- Geheimnissen ;). Und so easy zum Integrieren in Meditationen, U- Bahnfahrten, Warteräumen, ...

Hier im Podcast gehe ich nochmal auf die wichtigsten Punkte des Microcosmic Orbit’s ein und führe am Ende eine kleine Meditation. Hörs dir an, wenn du es noch nicht probiert hast!

Microcosmic Orbit nach Mantak Chia

Nein, kein fancy Superfood-Rezept. Mantak Chia ist Taoistischer Meister und erklärt dir in diesem Video genau, die Technik des Micro Cosmic Orbits.

Der Taoistische Meister ist bei weitem kein katholischer Priester. Er ist Co-Autor des Buchs “The Multi-Orgasmic Woman”.

(Und unsere Heilige Mutter Gottes fährt derweil jedes Jahr erneut gen Himmel. I feel your frustration, Virgin Mary!)

Microcosmic Orbit und Dragon Herbs

Damit das Qi in deinem Microcosmic Orbit gleichmäßig fliesst, kannst du es mit Kräutern aus der TCM unterstützen. Am besten eignen sich Kräutermischungen, die in der TCM Dragon Herbs genannt werden. Diese gibt es als Kapseln oder als flüssige Tinktur.

Die Natural Woman Dragon Herbs* sollen dein Blut anreichern und deine Menstruation regulieren. Sie sollten deine Hitze ableiten und werden daher bei Stimmungsschwankungen vor und in der Menstruation verwendet.

Diese Tropfen mit Goji und Schizandra* sollen dich beim gesunden Altern unterstützen (it’s never too early). Sie sollen sowohl ein äußerliches Strahlen erhalten als auch dein Gedächtnis lange fresh halten und deine Konzentration fördern.

*mit dem Code MATCHALOVE bekommst du -10% Rabatt auf deine Bestellung bei Dancing Shiva. Dies ist eine Affiliate Kooperation.

Yoni Ei Verwendung für deinen Microcosmic Orbit: Welcher Stein, welche Übungen, welche Wirkung?

Vielleicht kennst du bereits die eiförmig geschliffenen Edelsteine: Yoni Eier.

Du kannst sie im Inneren deiner Vagina tragen. Der Stein ist ein Gewicht und Widerstand, der deinen Beckenboden stärkt und gesund hält.

Am Anfang kannst du es 3x die Woche für circa 30 Minuten tragen und dabei verschiedenen Übungen machen oder einfach nur spazieren gehen.

Warum?

Deine Vaginalmuskulatur wird gestärkt, du bekommst eventuell einen stärkeren Bezug zu deiner Libido.

Auch wenn du Blasenschwäche hast, deine Vagina immer trocken ist oder du an PMS leidest, kannst du Yoni Eier ausprobieren. Nach einer Geburt sind sie optimal, um deinen geweiteten Beckenboden wieder zu trainieren. Der ist wirklich wichtig, um dich optimal ausgerichtet durch den Alltag zu bewegen und auch im Sport wieder ein Gefühl zu deinen Bauchmuskeln zu entwickeln.

Eine einfache Übung: du liegst auf dem Rücken und hebst dein Becken hoch in eine Brücke. Beim Anheben atmest du ein und spannst deinen Beckenboden an. Beim Absenken atmest du aus und lässt locker. Das machst du 15x in 3 Sets.

Durch das fokussierte Atmen und Anspannung/Entspannung der Muskeln bringst du dein Qi in Flow.

Welchen Stein du nimmst, hängt ganz von dir ab. Ein wahrer Klassiker der Selbstliebe ist Rosenquarz. Aber entscheide aus dem Bauchgefühl, was zu dir passt. Richtig schöne Yoni Eier und viel Auswahl hat Treat Your Soul (-15% mit MATCHA15)*.

Buch zum Multiorgasmus

Du machst gerade einen Deep Dive in die TCM? Dann schau dir auch den Artikel von Yu zur Organuhr an oder lerne, was deine Pickel über deine Organe sagen.

*Dieser Artikel enthält Affiliate Links.