Was sind Chakren? Welche Chakren gibt es? Welche sind die Farben der Chakren und was tun wenn ein Chakra blockiert ist?

Die Chakren sind subtile Energiezentren und wurden bereits in den vedischen Schriften vor ungefähr 4000 Jahren erwähnt. Viele alte Kulturen kannten den Begriff „Energie“ bereits, so die Ägypter, welche dieses Heilungssystem durch den Einsatz von Aroma- und Farbentherapie verbesserten.

Aber auch in der mystischen Kabbala im frühen Judentum waren diese Prinzipien nicht fremd. Über die Chakren kann sich unsere Seele über unseren Körper ausdrücken, da die Chakren unseren physischen Körper durchdringen und uns zeigen, welche Anteile unserer Seele genährt werden möchten.

Unser Denken und unser Fühlen beeinflussen jede Zelle unseres Körpers, was wiederum das Energiefeld unseres Körpers ausdehnt oder einengt und damit die Chakren aktiviert oder blockiert.

Chakra – Wirbel an subtiler Energie

Der Begriff „Chakra“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt „Rad des Lichts“ und bildet einen Wirbel an bewegender subtiler Energie an der Vorder- und Rückseite unseres Körpers.

Sie befinden sich entlang unserer Hauptenergiebahn an unserer Wirbelsäule.

Jedes einzelne Chakra durchdringt unseren physischen Körper und verbindet zudem unseren physischen Körper mit unseren feinstofflichen Körpern (Aura). Sie verbinden uns auch mit der spirituellen Lebensquelle, aus der wir schöpfen können.

Die sieben Hauptchakren

Aus der Yoga-Tradition sind sieben Hauptchakren bekannt und nach ihrer anatomischen Lage benannt. Die Chakren sind mit einem Element und einer Spektralfarbe verbunden. Außerdem werden ihnen Qualitäten und Eigenschaften sowie eine Hormondrüse zugeschrieben.

Die Chakren entfalten sich besonders in einem bestimmten Lebensabschnitt, was auch als Resonanzalter bezeichnet wird. Sie repräsentieren ein Lebensthema und können mit körperlichen und spirituellen Tätigkeiten aktiviert und gereinigt werden.

Auch können Chakren-Meditationen und -Affirmationen zur Aktivierung und Reinigung von Chakren eingesetzt werden.

Wurzelchakra - Muladhara

• Element: Erde

• Farbe: Rot

• Hormondrüse: Nebennierenrinde

• Resonanzalter: ab Befruchtung bis zum 7. Lebensjahr

• Körperliche Aktivität: Yoga-Asanas zur Aktivierung von Füßen und Beinen

• Spirituelle Aktivität: Betrachtung von Schönheit der Natur

• Affirmation: Ich lebe aus meiner Integrität heraus

Das Muladhara-Chakra (Wurzelchakra) sitzt unten am Damm an der Wirbelsäule. Seine Hauptqualität ist die Verankerung der Seele auf der Erde.

Dieses Chakra steht in Verbindung mit den menschlichen Grundbedürfnissen, wie Stabilität, Sicherheit, Schutz, Nahrung und Ordnung im Leben. Wenn wir uns sicher im Leben fühlen und uns nicht um unsere Existenz fürchten müssen, dann bleiben wir geerdet und konzentriert.

Das Urvertrauen ist auch ein Aspekt des Wurzelchakras, was uns hilft in schwierigen Lebenssituationen im Vertrauen zu bleiben. Wir dürfen lernen, das Materielle als heilig zu betrachten und uns in Vertrauen, Durchhaltevermögen und Geduld zu üben.

Wurzelchakra Kette mit Chakra Yantra: Quadrat

Das Symbol (auch Yantra genannt) des Wurzelchakra ist ein Quadrat. Er wird in Verbindung mit vier Blättern abgebildet, die die erdende Kraft dieses Chakra visualisieren. In der Mitte des Quadrats wird oft das Beej Mantra des Muladhara Chakras LAM visualisiert. 

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Sakralchakra - Svadhisthana

• Element: Wasser

• Farbe: Orange

• Hormondrüse: Eierstöcke und Hoden Resonanzalter: 7. bis 14. Lebensjahr

• Körperliche Aktivität: Yoga, Tanzen

• Spirituelle Aktivität: Meditation, Fasten

• Affirmation: Ich bin offen für meinen größten Genuss

Das Svadhisthana-Chakra (Sakralchakra) befindet sich 0,5 cm unter dem Bauchnabel und 0,5 cm im Becken.

Dieses Chakra kontrolliert unser Wohlbefinden und unsere physische Gesundheit, indem es dabei hilft unser Immunsystem zu stärken und unseren Körper funktionsfähig zu halten. Außerdem steht dieses Chakra mit unserer Sexualität, Kreativität, Sinnlichkeit, Freude und Fülle im Leben in Verbindung.

Ist dieses Chakra gesund, dann haben wir definierte Grenzen, sodass wir unseren Körper nähren und mit uns selbst zufrieden sind. Emotionen sind auch ein Aspekt dieses Chakras, da Emotionen, die wir zurückhalten, zu Aufgeblähtheit und Schwellungen im Körper führen können.

Das Lebensthema ist, dass wir wissen, wer wir sind und was wir machen, genug ist und wir unseren Selbstwert nicht mit dem verbinden, was wir tun oder haben.

Sakralchakra Kette mit Chakra Yantra: Mondsichel

Unser Svadhisthana Chakra wird als Lotus mit sechs Blütenblättern abgebildet. Ihr Yantra ist die Mondsichel, die oft in der Mitte der Lotusblüte dargestellt wird. Die Mondsichel wird in manchen Darstellungen durch das Beej Mantra VAM ersetzt.

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Solar Plexus Chakra - Manipura

• Element: Feuer

• Farbe: Gelb

• Hormondrüse: Bauchspeicheldrüse

• Resonanzalter: 14. bis 21. Lebensjahr

• Körperliche Aktivität: Sport, Wettkampf, Chi-Gong

• Spirituelle Aktivität: Führungstrainings, Wertschätzung des Alleinseins

• Affirmation: Ich bin wertvoll und verdiene das Leben, das ich mir wünsche

Das Manipura-Chakra (Nabelchakra) liegt unter dem Brustbein im Magen und bildet das Zentrum unserer persönlichen Identifikation, wo auch unser Ego sitzt.

Dieses Chakra steht mit den Eigenschaften Selbstwertgefühl, Selbstachtung, persönliche Macht sowie Entscheidungsfreiheit in Verbindung und wird stark in unseren Beziehungen, unserem Beruf sowie im Bereich unseres Selbtsmanagements und unserem Verantwortungsgefühl entfaltet. Hat sich unser Individualitätsgefühl gesteigert, dann kann sich ein starker und flexibler Persönlichkeitskern entwickeln.

Durch Widerstand und Herausforderungen werden wir stärker und entwickeln inneren Mut und persönliche Macht. Von daher ist das Lebensthema des Nabelchakras die Entwicklung eines starken und flexiblen Egos, um zu erkennen, dass der Mensch wertvoll ist.

Nabelchakra Kette mit Chakra Yantra: Dreieck

Der Sanskritname des Nabelchakras, Manipura, bedeutet „Ort der Juwelen“. Die geometrische Form von Manipura Chakra ist ein Dreieck – die 10 Lotusblättern, die den Dreieck schmücken symbolisieren die Macht unserer Persönlichkeit und die „Juwelen“, die sie schmücken, wie das Selbstwertgefühl und die Selbstachtung. 

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Herzchakra – Anahata

• Element: Luft

• Farbe: Grün

• Hormondrüse: Thymus

• Resonanzalter: 21. bis 28. Lebensjahr

• Körperliche Aktivität: Massage, heilende Berührungen, Tanzen Spirituelle Aktivität: Lernen, erst sich selbst zu lieben, Gebet, Singen

• Affirmation: Ich folge der Sehnsucht meines Herzens nach Wahrheit, Freude und Liebe

Das Anahata-Chakra (Herzchakra) sitzt in der Mitte der Brust und steuert unser Herz. Es ist wichtig für unsere Energiezufuhr sowie für die Liebe und unsere spirituelle Existenz. Die Qualitäten dieses Chakras sind Einheit, Brüderlichkeit, Schwesternschaft, Frieden, Liebe und Unschuld.

Unser Herz gedeiht durch Freude und blüht auf bei Offenheit, Teilen und Berührung, sodass wir die Heiligkeit des Lebens erkennen können. Ist unser Herzchakra offen, dann werden wir als einladend und warm empfunden.

Wir suchen immer nach Verbindung und dürfen akzeptieren, dass die Liebe der Kern des Lebens ist. Durch Heilung und Wachstum können wir bedingungslose Liebe geben und empfangen.

Herzchakra Kette mit Chakra Yantra: Sechszackiger Stern

Das Yantra des Anahata Chakras wird geometrisch durch einen sechszackigen Stern dargestellt, der von 12 Lotusblättern umgeben ist. In der Mitte des Sternes wird das Beej Mantra YAM in Sanskrit visualisiert.

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Kehlchakra – Vishuddha

• Element: Äther

• Farbe: Türkis

• Hormondrüse: Schilddrüse

• Resonanzalter: 28. bis 35. Lebensjahr

• Körperliche Aktivität: Ausdruckstheater, Tai-Chi, Kraniosakraltherapie, Yoga

• Spirituelle Aktivität: Gebet, Tagebuch führen, öffentlich sprechen

• Affirmation: Ich höre mir selbst zu und spreche meine Wahrheit liebevoll aus

Das Vishuddha-Chakra (Kehl- oder Halschakra) befindet sich im inneren und äußeren Hals und ist das energetische Zentrum mit welchem wir uns auf jeder Erfahrungsebene austauschen können. Die Eigenschaften, die mit dem Kehlchakra assoziiert sind, sind Wille, Kommunikation, kreativer Ausdruck und Ehrlichkeit.

Wird dieses Chakra durch nicht geäußerte Emotionen, wie Ärger und Wut, und durch Unehrlichkeit oder Lästerei sowie durch den Missbrauch von Drogen, Alkohol oder Zigaretten blockiert, so kann der Fluss der Energie aus den unteren Chakren nach oben zum Stirn- und Kronenchakra gestört werden.

Hiermit dürfen wir lernen, dass wir unseren Willen und unsere Individualität schützen und unsere Wahrheit ausdrücken sowie unsere Kreativität leben.

Halschakra Kette mit Chakra Yantra: Kreis im Dreieck

Unser Vishuddha Chakra wird geometisch durch einen Kreis im Dreieck abgebildet. In der Mitte des Kreises befindet sich das Mantra HAM. Bei Chakren Schmuck findet hier Edelsteine in blau Verwendung wie Aquamarin, Türkis und Topas.

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Stirnchakra – Ajna

• Element: Kosmos

• Farbe: Indigoblau

• Hormondrüse: Hypophyse

• Resonanzalter: 35. bis 42. Lebensjahr

• Körperliche Aktivität: Yoga, Chi-Gong, Augenübungen nach der Bates-Methode

• Spirituelle Aktivität: gute Bücher und Filme, Reflektion, Imagination des gewünschten Lebens

• Affirmation: Ich öffne mich meiner inneren Führung und verbinde mein Bewusstsein mit der Quelle allen Lebens

Das Ajna-Chakra (Stirnchakra) sitzt zwischen den Augenbrauen und ist das Zentrum, welches sich auf die Kultivierung eines starken und freien Geistes konzentriert. Zudem steht das Stirnchakra mit der Reifung der Psyche sowie ethischen und philosophischen Prinzipien in Assoziation.

Die rechte Gehirnhälfte steuert das synthetische sowie kreative Denken und die linke Gehirnhälfte das rationale und analytische Denken. Durch die vollständige Aktivierung des Stirnchakras werden die beiden Gehirnhälften stimuliert, sodass sie zusammenwirken und eine harmonische Sicht der Realität entsteht und die logischen Gedankengänge mit der Intuition verbunden sind.

Denken wir positiv über uns selbst und andere, so wird unser Geist standhafter. Somit dürfen wir lernen alle limitierenden und herabsetzenden Ideen und Vorstellungen über uns selbst zu reflektieren, um unser Stirnchakra vollständig zu aktiveren und Weisheit, Einsicht, Phantasie und Intuition zu kultivieren.

Stirnchakra Kette mit Chakra Yantra: Kreis

Unser Ajna Chakra wird durch einen Kreis visualisiert. Von zwei Lotusblättern umgeben, werden bei Ajna Chakra Schmuck oft violettfarbene Edelsteine wie Amethyst und Saphir verwendet. 

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Kronenchakra – Sahasrara

• Element: Weltall

• Farbe: Violett

• Hormondrüse: Zirbeldrüse

• Resonanzalter: 42. bis 49. Lebensjahr

• Körperliche Aktivität: einfach in Bewegung bleiben Spirituelle Aktivität: Meditation, Gebet, Reflektion

• Affirmation: Ich suche nach der höchsten Wahrheit sowie ehre und beschütze ich meinen göttlichen Geist

Das Sahasrara-Chakra (Kronenchakra) befindet sich am Scheitelpunkt des Kopfes und hilft uns dabei, dass wir uns mit unserem unvergänglichen und ewigen Sein verbinden.

Dieses Chakra öffnet sich, wenn wir seelische Reife und geistige Entwicklung erreicht haben, was meist nach einer Reihe schwieriger Entscheidungen und Herausforderungen geschieht. Wird auch gerne als „Midlife-Krise“ bezeichnet.

Öffnet sich unser Kronenchakra, dann verwerfen wir, was wir bisher gewesen sind, um das zu werden, was uns bestimmt ist. Allerdings bedeutet das nicht, dass wir uns den weltlichen materiellen Verführungen komplett entziehen, sondern ein Gleichgewicht zwischen dem Weltlichem und Spirituellem finden, um weiterhin geerdet zu bleiben.

Wir dürfen lernen, dass wir mit dem größeren Ganzen verbunden sind und einen starken Geist erschaffen, welcher die Lebenserfahrungen aufnimmt.

Kronenchakra Kette mit Chakra Yantra: tausendblättrige Lotusblume

Geometrisch eine tausendblättrige Lotusblume darzustellen ist keine leichte Aufgabe. Daher finden sich viele Varianten der Visualisierung unseres Sahasrara Chakras – was sie alle verbindet ist das Mantra OM in der Mitte. Für Chakra Schmuck wird oft Bergkristall verwendet.

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Unsere Chakren sind die Tür zu Liebe & Heilung

Beginnend beim Wurzelchakra, welches mit seiner Energie uns im Leben erdet, bis hinauf zum Kronenchakra, welches feinstoffliche Energie besitzt, führen uns die Chakren Schritt für Schritt zu Liebe, Spiritualität und Heilung.

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